http://you39.blog87.fc2.com/ 普段の生活やトレーニングから、レースの結果等を書いていこうと思います。 ja http://you39.blog87.fc2.com/blog-entry-479.html 僕は、思ってもない事ゆって、相手に怒らせたり、勘違いさせてしまったりしてしまう時がある。自分は人間的に、小さすぎるし、もっと人間的に大きくなりたい。人間的に大きくなるには、限界ないから、一生の課題。自分の考えてる事を素直に相手に伝えるようにします！そんな生き方して、後悔したくないので！！もっともっと人間的に大きくなるように頑張ります！！
自分は人間的に、小さすぎるし、もっと人間的に大きくなりたい。

人間的に大きくなるには、限界ないから、一生の課題。

自分の考えてる事を素直に相手に伝えるようにします！

そんな生き方して、後悔したくないので！！

もっともっと人間的に大きくなるように頑張ります！！ ]]> 未分類 2009-11-25T21:15:15+09:00 古性優作 FC2-BLOG http://you39.blog87.fc2.com/blog-entry-477.html 朝はトレーニング。昼過ぎからは、自転車でナオキと神社行ってきた。40kmぐらいかと思ってたら、75kmぐらい走ってた。意外やったな～～！はやく試験受かって、学校入りたいな～～。。。今の時期は、バイトとかもあるし、自転車の練習もあるし、なにかと一番めんどくさい。早く自転車を職業にしたい。まぁー頑張るしかないか。
昼過ぎからは、自転車でナオキと神社行ってきた。



















40kmぐらいかと思ってたら、75kmぐらい走ってた。

意外やったな～～！

はやく試験受かって、学校入りたいな～～。。。

今の時期は、バイトとかもあるし、自転車の練習もあるし、なにかと一番めんどくさい。

早く自転車を職業にしたい。

まぁー頑張るしかないか。 ]]> 未分類 2009-11-23T20:50:03+09:00 古性優作 FC2-BLOG http://you39.blog87.fc2.com/blog-entry-476.html 昨日は、朝もいつも通りトレーニング。午後は大泉に行ってきた！！一日で、かなり上達した。ってゆうより、神経がまた元の感覚に戻って、そして新たなプログラムが体の中に入ってきたから、だんだん乗れてきた。そのあとは、ある人と夜ご飯行った！とりあえず、夜の町に出ろってゆわれました。笑”出るようにします。今日も朝から大泉。9時半にコースオープンやのに、9時前に到着して、ストレッチして、ウォーミングアップして、久
午後は大泉に行ってきた！！

一日で、かなり上達した。ってゆうより、神経がまた元の感覚に戻って、そして新たなプログラムが体の中に入ってきたから、だんだん乗れてきた。

そのあとは、ある人と夜ご飯行った！

とりあえず、夜の町に出ろってゆわれました。笑”

出るようにします。

今日も朝から大泉。


















9時半にコースオープンやのに、9時前に到着して、ストレッチして、ウォーミングアップして、久しぶりに上下ジャージ着て、ダントツの一番乗りで、やる気満々。

でも、集中力がかけてるし、体は疲れてるし、そんな状態で出来る練習もないから、2時間ぐらいで帰った。

そのあとは、雨も降ってきたし、家族サービス。

お母さんと、姉ちゃんと、ラムちゃんと、姉ちゃんの女友達二人連れて、計5人で、バックとか安売りしてるところが、あったらしく、そこ連れて行かされた。

そしてドンキホーテ行かされたり、また違うドンキホーテ行かされたり、サティ？シティ？なんかようわからんけど、そこも連れて行かされた。

家庭持ってる旦那か！！！！！

自分以外、全員ガールズやし、買い物振り回されすぎて、最後らへん引きずられまくって、SMプレイみたいになってたわ！！！！！！！笑

僕は冷たい性格なんで、、、女の人の長い買い物は、苦手です。笑

全国のガールズ達、ディスってすいません。

まずは長時間のウォーキングと長時間の棒立ちから出直します。 ]]> 未分類 2009-11-22T21:54:18+09:00 古性優作 FC2-BLOG http://you39.blog87.fc2.com/blog-entry-475.html 今日は、オフ！ってゆうても、毎日習慣にしてるトレーニングあるから、それはするねんけどな。最近トレーニング前後の体のケアを今まで以上にしっかりするようになってから、次の日の疲労がかなり軽減。次の日が集中できるから、ええ感じ。今日は、ドンキホーテ行ったり、リカバリーライドしたり、昼寝したり、鍼灸院行ったり！寂しい奴やろ！笑でも本人にとっては休養日の楽しい時間！！明日から頑張るで！では！
ってゆうても、毎日習慣にしてるトレーニングあるから、それはするねんけどな。

最近トレーニング前後の体のケアを今まで以上にしっかりするようになってから、次の日の疲労がかなり軽減。

次の日が集中できるから、ええ感じ。

今日は、ドンキホーテ行ったり、リカバリーライドしたり、昼寝したり、鍼灸院行ったり！

寂しい奴やろ！笑

でも本人にとっては休養日の楽しい時間！！

明日から頑張るで！

では！ ]]> 未分類 2009-11-20T20:03:31+09:00 古性優作 FC2-BLOG http://you39.blog87.fc2.com/blog-entry-474.html 今日も朝トレーニング。 そのあと、用意して、バンクに出発！！ 思ってたより、かなり渋滞してて、稲川翔くんと8時半にバンクに集合やってんけど、到着したのは、8時28分。 遅刻しかけで、危なかった。。。 練習は、とりあえず、かなり速いペースで、バンク100週。 しかもラスト800m（2週）から、先頭で全力で飛ばしたけど、ラスト60mぐらいで選手に抜かれた。 悔しかった。。。 どんな速いペースかとゆうと、競輪選手が、そのウォ
そのあと、用意して、バンクに出発！！

思ってたより、かなり渋滞してて、稲川翔くんと8時半にバンクに集合やってんけど、到着したのは、8時28分。

遅刻しかけで、危なかった。。。

練習は、とりあえず、かなり速いペースで、バンク100週。

しかもラスト800m（2週）から、先頭で全力で飛ばしたけど、ラスト60mぐらいで選手に抜かれた。

悔しかった。。。

どんな速いペースかとゆうと、競輪選手が、そのウォーミングアップに残り80週ぐらいから入ってきて、残り20週くらいで脱落していったぐらい。

なんとか、やりきったけど、その時点で、足が笑ってたぜ。笑

そのあとも、スプリントしまくった。足が爆笑してた。

終わってから、家に帰ってきて、ちょっとゆっくりして、それからジムで体幹と上半身してきた！

今日は、かなり疲れた！

翔くん、ありがとうございました！！ ]]> 未分類 2009-11-19T20:18:34+09:00 古性優作 FC2-BLOG http://you39.blog87.fc2.com/blog-entry-473.html 昨日は、朝トレーニングしてから、11時から～21時まで働いた。かなり疲れた。笑”今日も朝トレーニングして、帰ってきて、すぐにナオキと関スポまで街道してきた。結構なペースで行ったから、出発して10分ぐらいで、かなりヤバかった。途中で、53kmぐらいでナオキの前走ってたら、ナオキがおらんようになった！帰りは、軽いギアで所々でスプリントしながら帰った！明日は、バンク行く！！今から、トレーニングしようかと思ったけど
かなり疲れた。笑”

今日も朝トレーニングして、帰ってきて、すぐにナオキと関スポまで街道してきた。

結構なペースで行ったから、出発して10分ぐらいで、かなりヤバかった。

途中で、53kmぐらいでナオキの前走ってたら、ナオキがおらんようになった！

帰りは、軽いギアで所々でスプリントしながら帰った！

明日は、バンク行く！！

今から、トレーニングしようかと思ったけど、あるハプニングのせいで、予定外になってしまったから、どうしようか悩み中。

どうしようか。。。 ]]> 未分類 2009-11-18T16:10:46+09:00 古性優作 FC2-BLOG http://you39.blog87.fc2.com/blog-entry-472.html 昨日は、コース行った。やっぱBMX面白い！BMX、いまは乗れば乗るほど、上手く速くなる気がする！今日は、朝トレーニングした！トレーニングしてたら、いきなり高校生ぐらいの子が話かけてきて、「古性くんですか？」って話かけてきた！！「YES　WE CAN！」ってゆうたったわ！自転車もロードに乗ってたから、「自転車好きなん？？」って聞いたら、「はい！！！」ってゆうてた！！しかも、どっか行く気満々やったから、僕が、その子
やっぱBMX面白い！

BMX、いまは乗れば乗るほど、上手く速くなる気がする！

今日は、朝トレーニングした！

トレーニングしてたら、いきなり高校生ぐらいの子が話かけてきて、「古性くんですか？」って話かけてきた！！

「YES　WE CAN！」ってゆうたったわ！

自転車もロードに乗ってたから、「自転車好きなん？？」って聞いたら、「はい！！！」ってゆうてた！！

しかも、どっか行く気満々やったから、僕が、その子に「デートかどっか行くん？？」って聞いてみた。

じゃあ、その子は、「今から自転車で京都にプラプラ遊びに行くんです！！往復で120kmちょいです！片道4時間ぐらいです！！」ってゆうて、気持ちよく消えて行った！！！！！笑”

冷や汗かいたぜ。笑

昼はジムでトレーナーチェック。

それから、久しぶりにロードでスプリント！！

スプリントの距離長いから、4本目ぐらいで吐きそうになって、6本目で吐いた。

6本目終わって、頭痛いし、気分悪いし、体が疲労でヤバくて、吐いたら、いきなりセカンドウインドがやってきた！！

いきなり気持ちよくなって、それから、2本できた！

合計8本。

それから、クールダウンして家に帰って、即効お風呂入った！！

お風呂出てから、三本ローラーで、30分ぐらい軽く漕いで、ストレッチして終了。

明日は、バイトやー。 ]]> 未分類 2009-11-16T20:06:31+09:00 古性優作 FC2-BLOG http://you39.blog87.fc2.com/blog-entry-471.html 先日、みつたけしにフレーム交換してもらいました！！いつもありがとうございます！！フレーム同じ色やから、わからんけど・・・。ヘッドパーツは、この色とパープルしかなかったんで、この色にした。バーエンドも同じ。漕いだ感じは、メッチャ進む。だって前のフレーム、一年半使ったからなぁーー！！さすがにアルミも柔らかくなってた！新しいフレームは、アルミが、しっかりしてるわ！みつたけしありがとうございます！
いつもありがとうございます！！

フレーム同じ色やから、わからんけど・・・。



ヘッドパーツは、この色とパープルしかなかったんで、この色にした。



バーエンドも同じ。


漕いだ感じは、メッチャ進む。

だって前のフレーム、一年半使ったからなぁーー！！

さすがにアルミも柔らかくなってた！

新しいフレームは、アルミが、しっかりしてるわ！

みつたけしありがとうございます！ ]]> 未分類 2009-11-15T10:53:28+09:00 古性優作 FC2-BLOG http://you39.blog87.fc2.com/blog-entry-470.html 昨日は、関西サイクルスポーツセンターまで自転車で行ってみた！行きしなは、かなり登りが多いから。疲れた！でも全力で登ったから、到着した頃には、体死にかけ。しかも寒い。帰りは、下りやから、スピード出してたら、71km出た！！怖くなかった！あの調子やったら、300kmまで耐えれるな！笑”途中で、ここに行った。でも誰もおらんような気がしたから、帰った。そして、今日は、朝はローラー。午後からは、もうすぐラムちゃんの誕
行きしなは、かなり登りが多いから。疲れた！

でも全力で登ったから、到着した頃には、体死にかけ。

しかも寒い。

帰りは、下りやから、スピード出してたら、71km出た！！

怖くなかった！あの調子やったら、300kmまで耐えれるな！笑”

途中で、ここに行った。


















でも誰もおらんような気がしたから、帰った。

そして、今日は、朝はローラー。

























午後からは、もうすぐラムちゃんの誕生日やからってゆうて、強制的にお姉ちゃんにべビザラスに連れて行かされた。

本人のラムちゃんは、イキってる。でも最近女の子らしくなってきた。


僕も、ちょっと早いけど、急遽ラムちゃんに誕生日プレゼント買ってあげる事にした。



ラムちゃんは、喜んでるみたいやし、良かったわ。

そして夜は、バイトの説明会。

明日から研修や。。。

がんばろー。 ]]> 未分類 2009-11-13T22:03:39+09:00 古性優作 FC2-BLOG http://you39.blog87.fc2.com/blog-entry-469.html 昨日から、考え事もなく、かなりスッキリしてる！！バイトの面接行ってきたけど、即効合格しました！！笑”マンモス嬉ピー！！（土井君のパクりました）これからは、かなり忙しくなりそう！！今日は、試験のときに仲良くなった、元砲丸投げ選手と、電話した！！いろいろ話してたら、かなり長電話になってた！！顔は、山本kidに似てて、体は、山本kidの、もっと巨大バージョン。かなり男前！そういえば、昨日は、家ずっと一人で寂し
バイトの面接行ってきたけど、即効合格しました！！笑”

マンモス嬉ピー！！（土井君のパクりました）

これからは、かなり忙しくなりそう！！

今日は、試験のときに仲良くなった、元砲丸投げ選手と、電話した！！

いろいろ話してたら、かなり長電話になってた！！

顔は、山本kidに似てて、体は、山本kidの、もっと巨大バージョン。

かなり男前！

そういえば、昨日は、家ずっと一人で寂しかった。

O型やし、寂しさ倍増やったわ。笑”

さよなら～！ ]]> 未分類 2009-11-11T18:15:00+09:00 古性優作 FC2-BLOG